انتقل إلى المحتوى
Coro

Hammerlock

الهامرلوك (Hammerlock) ليس شكلًا بل وضعية ينبغي تعلّمها أولًا: الذراع اليمنى تلتف خلف الظهر، وعائلة الأشكال كلها تعتمد عليها. تترك التابعة القائد يضع تلك الذراع ويبقيها هناك، لينة، ولا تشدّ ضدها أبدًا.

كيف تشعر بها؟

هل كانت هذه الصفحة مفيدة؟