تنويعات الهامرلوك
وضعية الهامرلوك (Hammerlock) (انظر الأنماط) هي أيضًا قاعدة يمكنك تزيينها: فبعد أن يصبح الالتفاف مريحًا وغير متكلَّف، تفتح الباب لمخارج وإمساكات أكثر مرحًا مما يستخدمه Setenta العادي. اعتبرها خيارات تبدّلها بعد أن يصبح الإمساك العادي سهلًا بلا جهد، وليست بديلًا عن تعلّمه أولًا.
كيف تشعر بها؟
هل كانت هذه الصفحة مفيدة؟