Variations du Hammerlock
La position Hammerlock (voir Enchaînements) est aussi une base que tu peux embellir : une fois l’enroulement à l’aise et sans effort, elle ouvre la porte à des sorties et des prises plus joueuses que le Setenta simple. Prends-les comme des options à intégrer quand la prise simple te semble facile, pas comme un remplacement de son apprentissage.
Comment ça se passe ?
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